Har du svårt att göra crunch / situp?
Det hade jag tidigare, ibland kunde det hända att jag fick ont i ländryggen eller nacken men framför allt så blev jag matt och orkade inte göra fler än...5-8 st. Kan tillägga att jag för övrigt inte var otränad.
Jag är till och med utbildad core-instruktör men det var inte förrän jag gjorde AtlasPROfilax som jag märkte en skillnad. När jag testade crunch då kunde jag helt plötsligt göra 20 st utan problem och jag hade orkat ännu fler om jag bara fortsatt. Vilken skillnad!!!
www.atlasprofilax.com
Det hade jag tidigare, ibland kunde det hända att jag fick ont i ländryggen eller nacken men framför allt så blev jag matt och orkade inte göra fler än...5-8 st. Kan tillägga att jag för övrigt inte var otränad.
Jag är till och med utbildad core-instruktör men det var inte förrän jag gjorde AtlasPROfilax som jag märkte en skillnad. När jag testade crunch då kunde jag helt plötsligt göra 20 st utan problem och jag hade orkat ännu fler om jag bara fortsatt. Vilken skillnad!!!
www.atlasprofilax.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar